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Organisation des randonnées pédestres
Chaque adhérent randonneur s’inscrit dans un des 4 groupes de niveau dont les caractéristiques moyennes sont décrites dans le tableau ci-après :
GROUPES de NIVEAU | ||||
CARACTERISTIQUES MOYENNES | A promenade |
B randonnée |
C randonnée + |
D sportif |
50 /150 mètres | 100 /200 mètres | 200/500mètres | 300/800 mètres | |
5 à 7 km | 7 à 9 km | 10 à 15 km | 12 à 22 km | |
2 heures | 2 à 3 heures | 3 à 4 heures | 4 à 6 heures | |
LUNDI | VENDREDI | JEUDI |
Ainsi, chaque semaine, un adhérent ne peut participer qu’à une seule des randonnées proposées, celle du groupe auquel il est rattaché.
Si le nombre d’animateurs est suffisant pour encadrer une randonnée, certaines fois, la randonnée peut être ouverte à 2 groupes en même temps.
Parfois aussi, et plus particulièrement pour le groupe B (le plus important encore cette année), une inscription préalable obligatoire auprès de l’animateur organisateur (le 1er indiqué sur le programme) est nécessaire.
Les coordonnées des animateurs sont sur le site (RSL/ANIMATEURS/RANDONNEES).
Pour s'inscrire ( au plus tard la veille ) suivre les indications figurant dans la colonne "Renseignements".
Pour celles et ceux qui ont l'habitude ou qui voudraient, à leur initiative, se regrouper sur le parking Lapalu à LONS, nous indiquons sur la programmation des randonnées (colonne renseignements) une heure souhaitable de départ depuis ce parking (exemple : Lapalu 13H00) pour arriver au lieu de départ de la randonnée en temps voulu
Chaque adhérent peut, à son initiative ou sur le conseil d’un animateur, demander à changer de groupe en cours d’année.
Pour chaque randonnée, une cotation est définie (un chiffre / une couleur).Elle prend en compte le niveau de difficultés et le rythme avec lesquels l’animateur du jour conduira la randonnée.
Niveaux de difficultés : 1 = très facile / 2 = facile / 3 = moyen / 4 = bon niveau / 5 = sportif
Rythme : vert = doux / bleu = moyen / rouge = élevé
Equipement conseillé : chaussures de randonnée.
Voir consignes pour les randonnées à la page consignesLes coordonnées des animateurs sont accessibles à la page animateurs.
Randonnées
- Randonnées Novembre
- Randonnées Décembre
Date | Lieu | Organisateur (adjoints) | Longueur=L Dénivelé=D (*) | Niveau | Groupe | Renseignements |
---|---|---|---|---|---|---|
Jeudi 2 novembre | Beaufort Annulé |
Claude Cretin-Pierre Prost | L = 11km D = 300m |
3 | C et D |
Départ : 13h30 parking salle polyvalente |
Vendredi 3 novembre | Vincelles | Claude Cretin - Robert Vadot | L = 7 km D = 200m |
3 | B |
Départ : 14h Plaine de jeux de Vincelles |
Lundi 6 novembre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h ; Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
|
Jeudi 9 novembre | Plainoiseau Annulé |
Marie-Hélène Lamy-Claude Cretin | L =12km D = 250m |
3 | C+D |
Départ : 13h30 Parking salles des fêtes |
Vendredi 10 novembre | Granges sur Baume | Anne.Marie Ponsot - M.H Lamy - E.Lecavelle | L = 9km D = 40m |
2 | B |
Départ : 13h30 Parking du belvédère |
Lundi 13 novembre | Lapalu Annulé |
Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h ; Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
|
Jeudi 16 novembre | L'Etoile Annulé |
Pascal Denojean- C.Cretin | L = 10km D = 150m |
3 | C+D | Départ : 13h30 Parking de la mairie de l'Etoile 13h15 Lapalu P : 06 61 92 89 75 |
Jeudi 16 novembre | Monnet la ville | Fabienne Pasteur - A.M Ponsot | L = 11km D = 185m |
3 | C+D | Départ : 13h45 Parking derrière mairie 12h45 Lapalu Pour vous inscrire cliquez ici(*) P : 06 82 81 35 44 |
Vendredi 17 novembre | Courlans | Robert Vadot - C.Cretin-E.Lecavelle | L = 7,5km D = 80m |
2 | A+B | Départ : 13h30 Parking ancienne gare 13h10 Lapalu inscription sms ou mail P : 06 13 07 75 54 |
Lundi 20 novembre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h ; Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
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Jeudi 23 novembre | Nevy sur Seille | Marie-Hélène Lamy-P.Denojean | L =12km D = 250m |
3 | C+D |
Départ : 13h30 Parking entrée de Nevy à droite depuis Voiteur |
Vendredi 24 novembre | Mantry Annulé | Lucienne Champredonde-P.Prost-R.Vadot-E.Lecavelle | L = 9km D = 180m |
2 | B | Départ : 14h Parking vers boulangerie 13h30 Lapalu Pour vous inscrire cliquez ici(*) P : 06 74 45 21 20 |
Lundi 27 novembre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h ; Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
|
Jeudi 30 novembre | Conliège | Philippe Dumont | L =13,5km D = 350m |
3 | C+D |
Départ : 13h30 Parking des randonneurs |
Date | Lieu | Organisateur (adjoints) | Longueur=L Dénivelé=D (*) | Niveau | Groupe | Renseignements |
---|---|---|---|---|---|---|
Vendredi 1er décembre | Beaufort | Claude Cretin - Elisabeth Lecavelle | L = 7 km D = 150m |
2 | B |
Départ : 13h Lapalu |
Lundi 4 décembre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
|
Jeudi 7 décembre | Arlay | Marie-Hélène Lamy - Pascal Denojean | L = 10 km D = 150 m |
2 | C+D | Départ : 13h30 Parking du stade 13h Lapalu P : 06 47 08 37 86 |
Vendredi 8 décembre | Saint-Maur | Robert Vadot - Elisabeth Lecavelle | L = 7 km D = 100 m |
2 | B |
Départ :13h30 Parking Salle des fêtes |
Lundi 11 décembre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A |
Départ : 14h ; |
|
Jeudi 14 décembre | Mont sous Vaudrey | Fabienne Pasteur - Noël Coulon | L = 13 km D = 132 m |
2 | C+D |
Départ : 10h |
Jeudi 14 décembre | Plainoiseau | Marie-Hélène Lamy - Michel George | L = 12 km D = 250 m |
2 | C+D |
Départ : 13h30 Parking de la mairie |
Vendredi 15 décembre | L'Etoile | Lucienne Champredonde - Marie-Hélène Lamy | L = 8,5 km D = 160 m |
2 | B |
Départ : 13h30 Parking de l'église |
Lundi 18 décembre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
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Jeudi 21 décembre | Cesancey | Anne-Marie Ponsot - Lucienne Champredonde | L = 11 km D = 300 m |
3 | C+D |
Départ : 13h30 Parking du cimetière |
Jeudi 23 novembre 2023
Nevy sur Seille
Animateurs : Marie-Hélène Lamy et Claude Cretin
Commentaire : Marie-Hélène Lamy - Photos : Véronique Pacorel et Josette Boileau
38 marcheurs - 10 km - 252 mètres de dénivelé.
Au départ de Nevy-sur-Seille en bordure de la Seille très abondante en ce moment, après un petit échauffement et quelques consignes, nous avons longé la rivière depuis le pont de Billin jusqu'au moulin de la "mère Daumard", puis emprunté la RD en direction de Blois. Nous avons ensuite pris le chemin blanc qui mène au château GUINAND, les vignes aux couleurs d'automne sublimées par un beau soleil, un point de vue unique sur les villages de Nevy, Voiteur, Château-Chalon. Nous avons ensuite suivi le chemin des "chaises" qui offre un panorama sur Menetru (le plus beau !!).
A travers les vignes, descente sur Voiteur, le quartier de Mezieres, la cave coopérative, le quartier de Savagnin, la rue des roches, le château de la Salette et retour par le quartier Billin où tous se sont prêtés aux étirements et ont écouté les conseils du Maître Claude ! Belle ambiance dans ce groupe : merci pour le respect des consignes, les rires, les sourires et les bons mots.
On a bien besoin de légèreté !
Vendredi 17 novembre 2023
Courlans
Animateur : Vadot Robert - Accompagnantes : Lecavelle Elisabeth - Fruitier Nicole
Commentaire et photos : Vadot Robert
Sous un ciel noir qui s’est éclairci rapidement, 29 randonneurs se sont élancés pour une boucle de 7,1 km et 80 m de dénivelé.
Agréable surprise avec un retour ensoleillé sans la moindre goutte de pluie.
Beaucoup de convivialité et de respect des consignes. Un grand merci de l'animateur.
Jeudi 16 novembre 2023
Monnet-la-ville
Animatrice : Fabienne Pasteur - Accompagnante : Anne-Marie Ponsot
Commentaire et photos : Fabienne Pasteur
Une randonnée toute simple sans difficulté majeure sans pluie et très peu de vent.
De magnifiques couleurs d'automne.
Et des cigognes qui ont déserté les nichoirs conçus pour elles ; elles reviendront au printemps !
Vendredi 10 novembre 2023
Granges sur Baume.
Animatrice : Anne-Marie Ponsot - Accompagnantes : Marie-Hélène Lamy - Elisabeth Lecavelle
Commentaire et photos: Anne-Marie Ponsot
Quatorze d'entre nous ont défié les éléments pour parcourir 10 kilomètres à la découverte des cabanes de bergers.
Nous sommes partis du parking de Granges sur Baume sous les nuages et le soleil nous a accompagnés timidement. La pluie n'était pas invitée, nous ne l'avons pas vue. Par contre, les champs étaient tapissés de lépiotes élevées que nous n'avons pas osé cueillir.
Au retour, certains, très affamés, ont acheté du fromage chez Poulet.
Belle randonnée à faire ou refaire avec les petits-enfants.
Lundi 6 novembre 2023
Courlans
Animatrice: Lucienne Champredonde
Commentaire : Lucienne Champredonde
Malgré la pluie et après concertation neuf randonneuses, qui voulaient tester leur vêtement de pluie, ont pris le chemin de la voie verte de Courlans.
Quelque arbres étaient tombés en travers de la chaussée mais heureusement un employé les tronçonnait.
Nous avons parcouru 7 km et sommes revenues avec le soleil, bien contentes d ‘être sorties !
Vendredi 3 novembre 2023
Vincelles
Animateur : Claude Cretin - Accompagnant : Robert Vadot
Commentaire et photos : Claude Cretin
Petit échauffement nécessaire compte tenu de la fraicheur au départ, puis passage au vieux moulin, bien approvisionné par les eaux de "la Sonnette" que nous longerons un peu plus loin. La montée sur la côte en direction de Cesansey nous permet de voir arriver au loin, sur la Bresse ce que nous redoutions : une bonne averse promise pour la fin du parcours !
Les photos des "boules de neige" nous font penser que l'hiver approche !!! et celles de pommier en fleurs qu'en fait il est peut-être déjà fini ? De quoi déboussoler les randonneurs, et ça peut présenter un risque !
Rassurez-vous nous avons retrouvé nos voitures, et sous la pluie comme promis plus haut.
Lundi 16 octobre 2023
Lapalu
Animatrice : Lucienne Champredonde
Photos : Robert Vadot
Samedi 14 octobre 2023
Octobre Rose
Commentaire et photos : Claude Cretin et Robert Vadot
A l'occasion de la journée "Octobre rose" organisée par le Comité départemental de la Ligue contre le cancer, une trentaine de bénévoles de la R.S.L. est venue y apporter son concours : 4 secrétaires ont accueilli et pris les inscriptions (y compris la vente de tee-shirt) des 132 participants de la randonnée de 9 km ; 11 animateurs (actuels, anciens et futurs) et 11 serre-files ont assuré la sécurité des différents groupes constitués dès 10h00 et jusqu'à 17h00. Enfin 4 autres bénévoles ont joué les "tenanciers de bar".
La météo ne nous a pas été trop favorable et la participation n'a pas été à la hauteur des moyens mis en place, mais ce fut tout de même une bonne journée de partage et de convivialité. Grand merci à tous ces bénévoles qui ont donné de leur temps pour la réussite de cette manifestation.