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Marche Rapide

Plein Air

marche rapideInfos

Possibilité pour les randonneurs des groupes D et C de pratiquer la Marche rapide.

Pour répondre à un besoin exprimé et en complément des randonnées programmées par ailleurs, nous proposons des séances de Marche Rapide qui auront lieu le mardi matin de 09h30 à 11h30 . Elles débuteront par un échauffement obligatoire avant un parcours de 7 à 8 km, en général de faible dénivelé, réalisé avec des vitesses allant de 4.5 à 6 km/h selon qualité des chemins et sentiers ; une séance d'étirement suivra.
Ces séances sont réservées en priorité aux adhérents (en capacité de marcher à ces allures) inscrits dans le groupe D, mais pourront, en fonction du nombre de demandes, être ouvertes aussi à ceux du groupe C.
Renseignements et inscriptions pour l'année auprès de Alain Haag par téléphone et SMS au 06 88 33 79 33
La programmation de ces séances apparaîtra sur le site rubrique "marche rapide" (M.R) .

Marche Rapide

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Marche rapide Septembre

Tableau des marches : Septembre 2026
DateLieuOrganisateur
(adjoints)
Longueur=L
Dénivelé=D
(*)
NiveauGroupeRenseignements
Mardi septembre     km
m
M.R D+C Départ :
Lapalu :
P :
Mardi septembre     km
m
M.R D+C Départ :
Lapalu :
P :
Mardi septembre     km
m
M.R D+C Départ :
Lapalu :
P :
Mardi septembre     km
m
M.R D+C Départ :
Lapalu :
P :
Mardi septembre     km
m
M.R D+C Départ :
Lapalu :
P :

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17 mars 2026

4ème marche rapide de l'année

Animateur : Alain Haag

Commentaire et Photos : Alain Haag

Ça y est , la forme est au top et les 12 prétendants au globe de cristal se sont donnés RDV à l’Etoile , pour une marche rapide .. sportive , avec un parcours de 7.5 km, 210 de dénivelé à une moyenne de 5.3 km/h : tout le monde se prépare activement pour : ´l’Emile de L'Etoile ‘, plus d explications dans les épisodes à venir !

10 mars 2026

3ème marche rapide de l'année

Animateur : Alain Haag

Commentaire et Photos : Alain Haag

Notre petite équipe commence à retrouver la forme de 2025, et le soleil nous accompagna tout au long , enfin dans nos cœurs parce que dehors , c était plutôt grincheux !
Côté performance , 7,5 km, D+ 180m vitesse moyenne de déplacement 5,5 / h .
Parcours entre St Laurent la roche et Geruge par le chemin des 7 nains : mais ( heigh - ho , heigh -ho.. on rentre du boulot …) rien à voir avec notre bande de joyeux retraités donc !

Décembre 2025

Marche rapide

Animateur : Claude Cretin

Commentaire et Photos : Claude Cretin

Continuité pour la marche rapide avec quasiment les mêmes participants que la saison précédente et à chaque sortie, toujours la bonne humeur au sein du groupe !
13 itinéraires différents parcourus depuis septembre dans les villages autour de Lons et une fréquentation d'une dizaine de participants chaque fois. C'est à Louhans, le long de la Seille que s'est terminée la première partie de la saison 2025-26 où nous avons gouté ensuite, dans une joyeuse ambiance, aux spécialités bressanes.
Rendez-vous seulement à la mi- février pour laisser aux raquetteurs et fondeurs le temps de profiter de la neige .. ou pas !

Mardi 2 septembre 2025

Marche rapide

Animateur : Claude Cretin

Commentaire et Photos : Claude Cretin

C'est dans la bonne humeur et avec un très grand plaisir que 15 "rapides marcheurs" se sont retrouvés ce matin à Savigny en Revermont pour la 1ère séance de la saison 2025/2026. Après un long et dynamique échauffement, boucle de 7 km par le bois de Ban, La Chaugnat et Le Vernay.
Au retour, étirements au bord du petit étang du village suivis d'une mini collation, histoire de prolonger la joie de s'être retrouvé !

Consignes

Ponctualité-Sécurité-Convivialité notre credo.

Les randonnées ont lieu le lundi, le jeudi et le vendredi en ½ journée ou en journée.

Renseignements auprès du responsable de l'activité randonnées :
Marie-hélène Lamy  :  Port :  06 47 08 37 86 - Courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 ou auprès de l’animateur pour précisions sur la randonnée.

Avoir un équipement adapté à la randonnée et aux circonstances climatiques

Informations sur les randonnées

Le programme des randonnées est diffusé sur le site de la RSL (www.rslons.fr) chaque mois.

Il précise les caractéristiques de chaque sortie.

L’horaire est adapté à la saison et aux particularités de la randonnée.

Les randonnées du jeudi sont de difficultés variables, celles du vendredi et du lundi sont plus faciles.

Organisation des randonnées

Les randonnées se font en groupe et sont organisées par des bénévoles de l’association qui se réservent le droit de modifier, décaler ou éventuellement annuler les sorties en raison de leurs indisponibilités ou pour des raisons climatiques.

Les participants doivent se faire inscrire par l'animateur sur la feuille de présence mise à disposition au départ de la randonnée.

En cas d’absence de l’animateur sur le lieu de départ après une attente de 1/4 heure, la randonnée est annulée.

L’animateur de la randonnée conduit le groupe et décide des consignes qui doivent être respectées par tous. Si un adhérent quitte le groupe ou ne respecte pas les consignes, il dégage la responsabilité de l’animateur et de l’association.

Tout randonneur qui doit s’isoler laisse un objet sur le bord du chemin (sac, bâtons...) et prévient une personne du groupe.

VTC

Plein Air

Actualités

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Cliquez ici pour voir l'organisation de la section VTC

Nouveautés.

Comme par le passé, les sorties normales ont lieu le vendredi après-midi.

A titre d'essai pendant un mois, nous proposons une sortie facile, accessible aux vélos musculaires, le jeudi après-midi.

A l'inverse, nous proposerons parfois, le mardi après-midi, une sortie plus technique, typée VTT.

Se reporter au calendrier du site qui précise toutes les informations.

 

Généralités

Les sorties sont des circuits de VTC. (vélo tous chemins). Les circuits sont adaptés aux vélos type VTC ou VTT, principalement assistés électriquement. On entend par VTC des vélos équipés pour appréhender certains chemins caillouteux ou des « sentiers simple trace ». De fait, sont donc fortement déconseillés les vélos type « vélo de ville ».

Les sorties habituelles sont de l’ordre de 35km, jusqu’à 45 km.

Les sorties ont lieu prioritairement l’après-midi, mais parfois le matin selon la météo.

Parfois, la sortie aura lieu à la journée ( repas tiré du sac ou autre).

Sans être obligatoire, il est fortement souhaitable que les personnes qui prévoient de participer à une sortie le signalent à l’animateur. Cela permet à l’animateur de connaître à l’avance le nombre de participants, mais aussi d’attendre un éventuel retardataire.

 Les VAE suivent les vélos non assistés.

Il y a quatre niveaux de difficulté selon la technicité du circuit.

Niveau 1 : il y a des parties goudronnées, voies vertes et petites routes, mais aussi des chemins blancs faciles.

Niveau 2 : comme niveau 1 mais avec un passage un peu plus technique.

Niveau 3 : certains passages sont plus « techniques » (mais restent en catégorie VTC),

Niveau 4 :  Quelques passages difficiles. VAE conseillé.

Animateur responsable de l’activité : Jacques DEVAUX, 06.46.15.65.75.   Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Animateurs:  

Philippe DUMONT,   06.07.94.06.14.    Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Serge SALVI,    06.79.40.45.71.    Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Animateurs en formation :

Dominique COLAS  06.85.83.38.14.   Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Christian DENOJEAN 06.85.35.18.15.  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Noël COULON  06.70.57.40.61.  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Recommandations importantes.

Utiliser un vélo équipé réglementairement et en parfait état mécanique : freins, plaquettes de frein, passage des vitesses, chaîne lubrifiée, pneus en bon état, etc.

Installer un feu rouge arrière : il sera allumé chaque fois que nous emprunterons une route.

Respecter le code de la route en toutes circonstances et appliquer les consignes données par l’animateur.

Adapter son comportement aux conditions de circulation et maintenir un espace de sécurité avec le cycliste qui précède.

Voir et prendre toutes les dispositions pour être vu.

Respecter la nature et son environnement.

Avoir obligatoirement avec soi :

Papiers d’identité et coordonnées de la personne à prévenir en cas d’accident.

Licence FFRS ou sa copie.

Casque (le port du casque est obligatoire).

Chambre à air adaptée à son vélo et matériel de réparation (crevaison).

Pompe, bidon, barres céréales ou mini ravitaillement.

Un peu d’argent.

Vêtement de pluie ou coupe-vent de couleur claire de préférence.

Petit sac à dos ou sacoches.

Consignes

Communiquer lorsque l’on est devant, c’est communiquer par signes : c’est plus efficace que  la parole qui porte devant et que les suiveurs n’entendent pas. La personne qui est devant voit mieux que les suiveurs ; c’est donc elle qui transmet la majorité des informations.

Arrêt : bras en l’air.      

Tourne à droite, à gauche : bras à l’horizontale.

Serrez à droite, à gauche (signifie ne plus être de front) : signe. Peu importe que ce soit une voiture ou un piéton.     

Danger sur la route, à droite, à gauche :  bras incliné vers le bas dans la direction du danger.        

Ralentir : mouvement de la main.

Si petit groupe, tout le monde voit. Par contre, si le groupe est plus important, les participants doivent relayer le geste.

Communiquer lorsque l’on est derrière: par exemple, une voiture qui arrive derrière est signalée par la voix à ceux qui précèdent, et le message est relayé vers l'avant.

 

Le code la route  limite le groupe à 10 personnes : cela permet à une voiture de pouvoir dépasser.

Dans le cas de plus de 10 personnes, séparation en deux groupes qui se suivent à distance, (50 mètres) sur les routes goudronnées.

 

D’après le code de la route, nous ne sommes pas un groupe, mais des véhicules indépendants les uns des autres. Pour un STOP, une traversée de route par exemple, attention ! Il se peut que deux cyclistes traversent, puis arrive une voiture (prioritaire) : dans ce cas, les autres attendent et traversent ensuite ; si une voiture arrive à nouveau, à nouveau, les cyclistes restant attendent avant de traverser… jusqu’à la traversée complète du groupe.

Les personnes qui ont pu traverser roulent très lentement en attendant le regroupement.

Lorsque l’on arrive à un STOP, ne pas se mettre 3 ou 4 de front, mais rester en ligne.

 

Ne pas se suivre de trop près, laisser une distance de sécurité. A l’inverse, suivre le groupe et éviter les cassures. En résumé, être en permanence attentif au fonctionnement du groupe.

 

Lors des arrêts, ne pas empiéter sur la chaussée. Pour un arrêt sur route ou voie verte, un stationnement en épi est idéal.

 

Les sorties sont indiquées sur le site RSL. : lieu de départ, kilométrage, dénivelé, niveau, animateur.

 En cas de changement de dernière minute, pour cause de météo par exemple, nous avons créé indépendamment un groupe WhatsApp : cela permet de donner une information au tout dernier moment (annulation cause météo, etc). Ce groupe est facultatif.  Les personnes nouvellement arrivées donneront ou pas leur accord de figurer sur ce groupe, qui est un groupe « entre nous ». Ce groupe ne donne pas les informations sur les sorties, qui restent exclusivement fournies par le site RSL.

Tout message politique et/ou de propagande militante est ABSOLUMENT PROSCRIT.

 

Vos animateur solidaires et dévoués.

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Sorties

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Sorties Septembre

Septembre 2026
DateLieu
Longueur

Dénivelé
NiveauRenseignementsOrganisateur
Jeudi 3 septembre 14h15                  Gare de Courlans 30 km 60 m 1   Philippe DUMONT    06.07.94.06.14.
Vendredi  4 septembre 14h15                  Gare de Courlans 37,5 Km 195 m 2 35% chemins, 65% goudron Jacques DEVAUX     06.46.15.65.75.
Jeudi 10 septembre 14h15       Courlaoux    (église/voie verte) 32 Km 55 m 1 50% goudron, 50% chemins Philippe DUMONT    06.07.94.06.14.
Vendredi  11 septembre           Jacques DEVAUX   06.46.15.65.75.
Jeudi 17 septembre           Jacques DEVAUX   06.46.15.65.75.
Vendredi  18 septembre           Serge SALVI    06.79.40.45.71.
Jeudi 24 septembre 14H15                   Voie verte Montciel 39 Km 105 m 1   Philippe DUMONT    06.07.94.06.14.
Vendredi  25 septembre           Jacques DEVAUX   06.46.15.65.75.

Sorties Octobre

Octobre 2026
DateLieu
Longueur

Dénivelé
NiveauRenseignementsOrganisateur
Vendredi  2 octobre    Km  m      
Vendredi  9 octobre    Km  m      
Vendredi  16 octobre    Km  m      
Vendredi  23 octobre    Km  m      
Vendredi  30 octobre    Km  m      

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Dernières Sorties :

Sortie VTC du 19 juin 2026

Narratif : Béatrice Gauthier - Photos : Béatrice Gauthier et Dominique Colas

C’est Dominique qui a géré, de A à Z (sous la responsabilité de Jacques, lui aussi présent de A à Z), cette randonnée bucolique en Bresse à partir de Louhans. A l’unanimité, nous lui avons accordé son diplôme avec les félicitations du jury ! Randonnée idéale par ces temps de canicule, elle nous a permis de sinuer, de tours en détours, sur de petites routes et sentiers du paysage bressan. Cependant, la chaleur ne nous a pas affectés car une douce brise nous a servi d’éventail.
Nous avons débuté le parcours en suivant le halage qui borde la Seille, cette rivière que l’on pourrait dénommer Seille-la-Tranquille. Avec elle, pas de vagues... Sa couleur étonnante, vert sapin très sombre, a pris par mimétisme la teinte des arbres, arbustes de ses berges. Quelques audacieux tentent traditionnellement de pêcher le plus gros de ses habitants : le silure, sorte de poisson-chat monstrueux.
Nous avons ensuite cheminé sur des chemins herbeux, traversant de vastes prés : jolies images de rouleaux d’herbe sèche pliés en mode « pâte feuilletée », encadrés parfois de petits bois de bouleaux, illustrant l’harmonie des lignes verticales et horizontales, des champs d’épis de blé tellement gonflés de graines qu’ils en courbent leur tête dorée. Nous avons appris que les prairies alluviales de la Basse Seille offrent un sanctuaire pour des oiseaux remarquables ( caille des blés, bruant, bergeronnette, courlis cendré...) : ils construisent leur nid à même le sol dans cette végétation haute et dense qui les protège des prédateurs.
Nous avons observé les maisons, traditionnelles ou récentes, parfaitement entretenues et fleuries : lys martagon à la carnation orangée, les rondeurs de hortensias qui oscillent entre le rose, le mauve et le bleu. Notre imagination a aussi voyagé de la capitale anglaise aux jardins du Japon (en effet, nous sommes passés par le hameau de LONDON et avons fait halte devant un plan d’eau recouvert de nénuphars épanouis, gracieux et délicats).
Dans un jardin, une statue nous a démontré que les Bressans savent prendre le temps de jouir de la formule « après l’effort, le réconfort ».
Un seul regret, ne pas avoir pris le pique-nique pour profiter du port de plaisance de Louhans ; ce sera pour la prochaine fois. Nous sommes arrivés à 13 heures, affamés mais heureux.
Merci à Dominique pour ces instants de bien-être.

Sortie VTC du 12 juin 2026

Commentaire et photos : Jacques Devaux

11 participants à cette sortie de 45 kilomètres et 700 mètres de dénivelé.
Depuis Macornay, montée à Bornay par les chemins, puis Saint-Maur. Une boucle sur le premier plateau nous a conduit, via différents chemins et un sentier inédit, à Briod et St Etienne de Coldres.
Passage à "La Plaine" de Perrigny, puis chemins jusqu'au belvédère de Pannessières.
ABSOLUMENT PAR HASARD, le circuit nous faisait passer devant chez Claude où nous avons fait une halte : nous avons ainsi pu fêter son anniversaire. Merci aux participants pour leur participation dynamique.
Merci à Jacqueline et Claude pour leur accueil chaleureux.

Sortie VTC du 29 mai 2026

Au départ de l'ancienne gare de Courlans « à la fraîche ».
35 km - 9 participants

Narratif : Béatrice Gauthier - Photos : Béatrice, Guy & Serge

Le paradis terrestre existe: nous l'avons rencontré ce matin et en avons bien profité. Il se situe autour de St Didier - l'Etoile - Villeneuve .
Nos anges gardiens Jacques et Serge nous ont réunis à 8h45 pour nous éviter les conséquences - parfois létales- de l'exercice physique sous les grosses chaleurs. Effectivement sous une brise caressante et la protection fraîche et bienveillante de la canopée des grands arbres, nous avons parcouru 35 km d'un.patchwork de terrains et paysages : forêts, champs aux foins séchés dont les meules sont roulées comme des nems, des villages ensommeillés; nous avons franchi des gués peu fournis en eau ( peut-être faut-il s'en inquiéter en ce début de saison estivale ? ) , pédalé sur des sentes empierrées, des singles traces hautement enherbés, des sentiers en sous-bois hauts comme des cathédrales.
Fraîcheur, variété et technicité du parcours, quelques frissons de trac, nous ont procuré beaucoup de plaisir . La nature, ayant souvenir des périodes de sécheresse et de canicule, a pompé tout ce qu'elle a pu d'humidité lors des derniers épisodes de pluie intense et à stocké un maximum de sève : nous avons été plongés dans du vert, dru et puissant tout le long du circuit : quelle bienfaisante respiration ! Quelques couleurs étoilaient murs et champs: la reine des fleurs a offert à nos yeux la bonne mine de son vermillon et les tiges du blé ont osé se colorer en vert bleuté délicat du plus bel effet .
Merci à Jacques et Serge qui nous ont effectivement " concocté " un menu gastronomique remarquable de vibrations et sensations, dans des conditions parfaites au regard de la chaleur actuelle.
C'est sûr : conquis, nous reviendrons ....

Sortie VTC du 22 mai 2026

49 km - 14 participants

Texte : Jacques Devaux - Photos :Guy Jaillet

Une semaine après une météo de presque neige, 8 courageux ont profité d'une belle chaleur pour monter se rafraîchir sur le premier plateau. Parmi eux, 6 irréductibles acharnés avaient participé la veille à la sortie du lac du Bourget...
Merci à Gérard qui nous a fait découvrir, vers Binans, une très jolie trace, non répertoriée sur les cartes et connue des seuls spécialistes. Très agréable, demande un peu de pilotage, nous y repasserons avec plaisir. Nous l'avons baptisée "trace Gérard DUMONT", sachant qu'il y a déjà un belvédère "Gérard DUMONT", du côté de Briod et de la ferme aux oies.
Merci à tous les participants.

Sortie au lac du Bourget 21 mai 2026

Narratif : Beatrice Gauthier - Photos : Béatrice Gauthier, Catherine Michaud, Guy Jaillet, Nadine et Dominique Colas, Serge Salvi, Jacques Devaux

Dominique, Jacques, Serge ... Messieurs, chapeau bas ! Vous avez été remarquables dans l’excellence de la création, organisation des transports (minibus, remorque pour vélos, horaires, lieu du pique-nique) de cette journée inoubliable. Un merci chaleureux vous est adressé, la météo « commandée » par Philippe ayant été de la partie...
Comment nommer cette randonnée autour du lac du Bourget où les 68 km et 1 000 m de dénivelé nous ont éblouis de merveilles ? Il faudrait inventer un nouvel adjectif pour transcrire les sensations car « sublime » est trop fade. Heureusement, les photos parleront.
Le lac du Bourget est appelé « la Riviéra des Alpes », à juste titre. Le contraste entre l’eau riante du lac et les rudes falaises boisées qui l’encadrent est fascinant. Au loin, les neiges éternelles du Mont Blanc font rêver par leur immortalité, le Grand Colombier domine de sa prestance. L’eau limpide du lac frissonnait d’éclats de soleil, ses soyeux friselis se déclinant en marine, turquoise. Envie de se métamorphoser en ondine. ...
Mais un drame pourrait se jouer dans le futur : la présence d’une moule invasive, prolifique et toxique, venue de la Mer Noire, colonise nos lacs européens. Nommée quagga, elle tapisse les fonds.
La randonnée s’est déroulée sous le signe du CHAT : nous avons gravi le col du CHAT, traversé le tunnel du CHAT (1 500 m d’un tracé impeccable, éclairé et frais), vu des sentiers de randonnée en direction de la dent du CHAT.
Nous sommes allés voir la statue du poète Alphonse de Lamartine qui, au cours d’une cure à Aix les Bains, avait rencontré l’amour de sa vie, Julie CHARLES, malheureusement décédée très jeune. Nous sommes passés à l’abbaye de Hautecombe qui offre un point de vue divin (normal, pour une abbaye...) sur le lac et la montagne.
Le pique-nique, bienvenu après la montée du col, s’est déroulé dans un écrin de verdure (au moins 4* pour la beauté des arbres, de la fraicheur de l’herbe, du belvédère) accompagné du chant d’oiseaux.
Nous en avons eu plein« les pattes », mais surtout plein les yeux !!! Ce n’est pas LAMARTINE qui signe, mais LABEATRICE.

Sortie VTC du 8 mai 2026

49 km - 14 participants

Narratif : Béatrice Gauthier
Photos : Béatrice, Dominique & Serge

Merci à Philippe, Dominique & Jacques pour avoir créé ce périple, à la fois intéressant et facile.
Ce fut une très belle après-midi. La météo, après avoir boudé et fait la tête dernièrement, avait décidé de sourire en nous envoyant soleil et douceur, dans un premier temps avant de nous piéger en fin de parcours avec un petit orage qui nous a un peu mouillés ! Mais en contrepartie elle nous a offert un magnifique spectacle de couleurs sur le pourtour du lac de Chalain ( voir les photos) : du blanc et noir des nuages, du jaune des prés recouverts de boutons d'or, du vert des bois, en passant par le turquoise du lac.
Cette balade pourrait s'intituler « le tour des belvédères», le plus somptueux étant celui de Fontenu surplombant l'ensemble du lac éblouissant de sa pureté turquoise, bijou précieux de notre département. La luxuriance des fleurs printanières a laissé une immense place au gris délicat des sphères duveteuses des pissenlits en graines, sur le point d'essaimer à la moindre risée - fameux symbole du dictionnaire Larousse-.
Nous avons pris un grand bain de verdure... la nature s'imposant toujours a dévoiler sa puissance par son vert, osons le dire, de toutes les couleurs ! Tout au long des chemins les grillons nous ont accompagnés de leur "cri-cri" strident, les oiseaux de leurs chants aux modulations harmonieuses.
Mais toujours pas de papillons, pourtant symboles de renaissance !
Passant par Loulle, nous avons rencontré des dinosaures aux couleurs originales (jaune vif, blanc à pois rouges).
La cerise sur le gâteau nous a été offerte par Didier en nous proposant le tour du lac par un sentier splendide, sauvage, qui vaut le détour ! (Nous étions 8 pour cette extension surprise très appréciée).

Sortie VTC du 24 Avril 2026

Au départ de la gare de Courlans
46-54 km - 17 participants en 2 groupes

Narratif : Béatrice Gauthier - Photos : Béatrice Gauthier et Serge Salvi

Avant de partir pour notre périple de 52 km nous avons eu le plaisir de souhaiter la bienvenue dans notre groupe à Daniel venu de Ruffey-sur-Seille.
17 cyclistes ont décidé aujourd'hui de se  constituer un stock de vitamine D grâce aux rayons d'un soleil radieux .
Sous la coupole d'un ciel bleu provençal, le trajet sur petites routes et sentiers en sous bois fut avalé facilement ( sauf sur une partie plus technique, shuntée par quelques prudents protecteurs de leurs mollets). En cette douceur printanière, les végétaux, arbres et buissons se sont parés d'une chevelure abondante, parfois lisse, parfois frisottée .
À leur tour sont apparues des myriades d'œillets sauvages d'un rose vif très agréable. La cohabitation du jaune étincelant des boutons d'or avec le vert tendre des prés offre une harmonie parfaite. Nos oreilles ont été charmées par la musique du pépiement des oiseaux, des stridulations des grillons.
Sur la voie verte, près de Ratte, au bord de quelques mares, des crapauds ont fait entendre leurs coassements destinés à plaire à leurs dulcinées. En longeant l'étang de Vileron, nous avons eu une pensée empathique envers Jacques, cloîtré chez lui, alors que, pour lui, le bonheur est sous le soleil sur son vélo !
Une rencontre insolite a justifié une halte : une immense main sculptée sortie d'outre-tombe nous a salués de ses doigts un.peu repliés ( non ce n'était pas à cause de l'arthrose....mais pour l'esthétique du geste !). La balade chaleureuse s'est achevée sur un festin orchestré par Jacques .
Nous avons fait une razzia sur de délicieuses corniottes, accompagnées de boissons variées et bien fraîches.
Une excellente nouvelle nous a été donnée : Dominique est en cours de formation accompagnement VTC .
Un grand merci à Serge, Dominique, Jacques et Philippe.

Sortie VTC du 3 Avril 2026

Au départ de la Caborde à Orbagna -40 km - 13 participants en 2 groupes

Narratif : Béatrice Gauthier - Photos : Serge

Après un cours " salvitien " d'échauffement, efficacement donné par Serge, nous avons eu le plaisir de parcourir 40 km au cours de la randonnée bucolique soigneusement préparée par Serge et Jacques , à partir d'Orbagna .
Dans des conditions rêvées : un léger vent du sud, de doux rayons de soleil. Un vrai printemps s'est installé : la sève générée par la terre réchauffée envoie des geysers de chlorophylle ; les boutons d'or, les pâquerettes, les pissenlits, les primevères profitent de leur vie éclatante mais éphémère pour attirer notre regard et appâter les insectes .
Des étrangetés ici et là sur le parcours: un petit village indien ( pour touristes) rue de l'étandonne juste après notre départ, une rue à Flacey-en-Bresse , rue " des queues de grenouilles"( pourquoi des queues de grenouilles alors qu'il existe tant d'amateurs de cuisses de grenouilles ?).
Et enfin notre animal-totem est sorti de son étable : la vie est revenue dans les prés avec la présence de nombreux troupeaux de vaches broutant une herbe grasse et nourrissante.
Nous avons particulièrement apprécié de traverser des forêts sur des sentiers d'une longueur à perte de vue . Les champs de colza sont épanouis de fleurs à l'odeur puissante presque écœurante. Les lilas commencent à offrir leurs grappes de corolles .
Une déception cependant : nous avons été survolés par 4 papillons ...4 papillons seulement en ce beau jour ! Cela est inquiétant pour la biodiversité .
La balade s'est terminée de belle façon : arrêts devant l'église de Maynal et sa tour digne d'intérêt, la chapelle Notre-Dame du Chêne et ses ex-votos, le sentier des hauts d'Augea et de Maynal qui offrent un panorama complet sur les contreforts de la Bourgogne, dégustation des biscuits fondants de Claudine et les chocolats de Pâques de Nadine .

Sortie VTC 20 mars 2026

Commentaire : Jacques Devaux -Photos : Guy Jaillet et Serge Salvi

15 participants pour cette première sortie du printemps. Des côtes, donc des descentes, des chemins, quelques routes et une excellente ambiance pour parcourir les 35 kilomètres. Merci à tous les participants.

Sortie VTC 13 mars 2026

Narratif : Béatrice Gauthier- Photos : Béatrice & Guy

Au départ de Chilly le Vignoble 35 à 42 km - 11 participants en 2 groupes

Merci à Jacques et Serge pour nous avoir pâtissé aujourd'hui cette délicieuse randonnée...
Délicieuse comme un chocolat praliné  fondant dans la bouche : le passage dans les rues du village de Grusse, véritable bijou dans son écrin , le panorama sur la Bresse du haut de Rotalier, le lavoir parfaitement rénové à l'authentique de Frébuans, ont été des moments  craquants comme des bonbons.
En une semaine, madame Nature s'est bien réveillée. Archiboldo, l'artiste qui peignait les portraits de ses tableaux avec uniquement la reproduction de fruits, de légumes, de fleurs, m'a donné envie de décrire la nature comme un personnage  : elle a teint ses cheveux ( les brindilles des arbustes) en un vert tendre très chic, elle a peint ses lèvres en rouge brillant ( les cognassiers du Japon) , elle a poudré ses pommettes avec un rose tendre( les cerisiers du Japon). Les forsythias continuent leur retraite aux flambeaux jaune vif. Les buissons d'aubépine éclairent les sentiers comme des leds sécurisants. Un Camélia somptueux nous a fait penser immédiatement au célèbre roman d'Alexandre Dumas fils "La dame au camélia ".
Cette randonnée pourrait s'intituler "le circuit des lavoirs", patrimoine précieux.
Nadine et Claudine ont agrémenté notre dernière pause en nous distribuant des biscuits gourmands.
Nous avons apprécié l'invitation de Serge et Marie pour un bon moment convivial ; Marie ayant passé du temps pour assurer notre réconfort .

Sortie VTC 6 mars 2026

Commentaire : Jacques Devaux - Photos : Béatrice Gauthier & Jacques Devaux

Deuxième sortie printanière ce vendredi 6 mars.
15 participants.
Les 38 kilomètres ont été parcourus sans difficultés, toujours dans une excellente ambiance.
La proportion de chemins augmente quant la proportion de routes goudronnées diminue.
Nous sommes ravis d'avoir avec nous Claudine et Gilles.

Repas Annuel

Restaurant « Le Mijeli » à Plainoiseau
0 km – Bon & Sympathique - 20 participants gourmets & gourmands !

Commentaires : Béatrice Gauthier - Hommage émouvant aux animateurs : Catherine Michaud - Photos : Serge

Pour défier la météo qui les enrobe de froid et de brouillard, 20 joyeux lurons ont choisi de se créer ( on n'est jamais mieux servis que par soi-même ) un climat de chaleur amicale, dans un joyeux brouhaha débordant de rires, de bonnes blagues, tout en dégustant " la substantifique moelle " ( comme l'écrivait Rabelais ) des mets du restaurant MIJELI à Plainoiseau en ce jour mémorable du jeudi 22 janvier 2026 .
Cette rencontre hivernale est le symbole, créé par Catherine, pour représenter les liens qui nous relient au-delà du sport.
Quelle savoureuse idée ! A inclure dans notre fonctionnement annuel, car une certaine routine, approuvée par le consentement de tous, apporte des repères formidablement positifs : solidarité, respect, échanges, empathie, coopération.
Nous possédons en ce jour le bien le plus inestimable qui soit : joie, vitalité, les meilleurs antidépresseurs contre les temps anxiogènes qui nous environnent .
Donc Vive l'amitié et la bonne chère, les deux mamelles du bonheur !

Comme il y a un an et à l´unanimité
Vous êtes les encadrants
Que l´on aime retrouver
Le succès est bien là puisqu´encore cette année
Le nombre de cyclistes
a beaucoup augmenté.

Nous sommes reconnaissants et savons à quel point
Vous voulez nous surprendre et puis nous étonner
Faire de votre mieux pour nous trouver des coins
Inconnus de certains mais pépites partagées.
C´est avec impatience que chaque fin de semaine
Nous aimons partager ces sorties si variées
Nous attendons chaque fois la semaine prochaine
Pour encore a nouveau un peu s´émerveiller
Emprunter ces chemins qui nous rendent si heureux
Sentir sur nos joues le vent si caressant
Qui donne à notre équipe un teint si radieux Une ambiance sympathique un plaisir grandissant.

Merci donc à vous trois de vous démener autant
Faites que dure longtemps ces sorties appréciées
Pour que tous encore on dise dans un an
Vous êtes et ça c´est sûr nos guides préférés.

Ski de Fond

Plein Air

Infos

Saison 2023-2024

Puisque le temps des inscriptions pour l'année prochaine est venu, quelques conseils concernant l'activité Ski de Fond :
L'activité étant saisonnière, hivernale et physique, il est recommandé de pratiquer au préalable et en parallèle une activité qui entretienne les muscles, la souplesse et le souffle : gymnastique, natation, randonnée, marche nordique...
Les sorties auront lieu en fonction de l'enneigement le mercredi, départ le matin, retour dans l'après-midi (environ 9h-15h). Des sorties le vendredi seront envisageables suivant les conditions météo.
Les deux techniques seront pratiquées (classique-alternatif ou skating-pas de patineur)."
Catherine Craen, animatrice.

Responsable

Animatrice  : Catherine CRAEN : tél. 06 70 56 39 72 ou mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Consultez vos courriers électroniques le matin même pour confirmation ou modification.

Ski

Plein Air

Infos

SAISON 2024 / 2025

À ce jour la neige est présente sur le haut Jura. La saison 2024-2025 reprendra en début d’année, si la neige est toujours là.
Les inscriptions se feront auprès de Claude DEPLACE (06 62 59 94 21 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) le mercredi soir 17 H au plus tard.
En fonction de l'enneigement, nous envisageons une sortie à St Gervais en covoiturage. Vous serez informés en temps utile.
Tous les participants doivent avoir leur équipement en parfait état. Chaussures, Skis, bâtons, lunettes et casques (ce dernier n'est pas encore obligatoire, mais est vivement conseillé)…
Le jeudi : le rendez vous est toujours le parking Lapalu, heure de départ à définir au plus tard 11 H 30.

Le calendrier des sorties est le suivant :

Sorties
Date
4 Janvier 2025 (samedi)
9 janvier 2025
16 Janvier 2025
23 Janvier 2025
30 Janvier 2025
13 Février 2025
20 Février 2025
27 Février 2025
06 Mars 2025

Mercredi 18 mars 2026

Saint-Gervais

Commentaire: Claude Deplace- Photos : Marie Paule, Jacques et Claude

En arrivant à St Gervais nous faisions grise mine, comme le temps, car le brouillard avait envahi la vallée. Mais dès que nous sommes arrivés chez Fredy, un soleil radieux nous a accueilli. Nous avons passée une excellente journée.

Jeudi 12 mars 2026

Saint-Gervais

Commentaire: Claude Deplace- Photos : Jacques Devaux

Ils étaient 6 skieurs pour cette sortie, 3 lédoniens et 3 catholards.
Malgré une météo mitigée, la sortie s'est bien déroulée et tout le monde était satisfait.

Jeudi 5 février 2026

La Dole

Commentaire: Jacques Devaux - Photos : Jacques Devaux

Une météo clémente et une bonne neige ont contribué à la réussite de cette sortie.
Nous avons pu skier sur la Dole et Cuvaloup et les quatre participants ont bien profité de cette journée.
Saluons l'arrivée d'une nouvelle participante en la personne de Marie Paule.
À renouveler en fonction de l'enneigement dans le Jura..

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