Infos
Possibilité pour les randonneurs des groupes D et C de pratiquer la Marche rapide.
Pour répondre à un besoin exprimé et en complément des randonnées programmées par ailleurs, nous proposons des séances de Marche Rapide qui auront lieu le mardi matin de 09h30 à 11h30 . Elles débuteront par un échauffement obligatoire avant un parcours de 7 à 8 km, en général de faible dénivelé, réalisé avec des vitesses allant de 4.5 à 6 km/h selon qualité des chemins et sentiers ; une séance d'étirement suivra.
Ces séances sont réservées en priorité aux adhérents (en capacité de marcher à ces allures) inscrits dans le groupe D, mais pourront, en fonction du nombre de demandes, être ouvertes aussi à ceux du groupe C.
Renseignements et inscriptions pour l'année auprès de Alain Haag par téléphone et SMS au 06 88 33 79 33
La programmation de ces séances apparaîtra sur le site rubrique "marche rapide" (M.R) .
Marche Rapide
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Marche rapide Septembre
| Date | Lieu | Organisateur (adjoints) | Longueur=L Dénivelé=D (*) | Niveau | Groupe | Renseignements |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mardi septembre | km m |
M.R | D+C | Départ : Lapalu : P : |
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| Mardi septembre | km m |
M.R | D+C | Départ : Lapalu : P : |
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| Mardi septembre | km m |
M.R | D+C | Départ : Lapalu : P : |
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| Mardi septembre | km m |
M.R | D+C | Départ : Lapalu : P : |
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| Mardi septembre | km m |
M.R | D+C | Départ : Lapalu : P : |
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17 mars 2026
4ème marche rapide de l'année
Animateur : Alain Haag
Commentaire et Photos : Alain Haag
Ça y est , la forme est au top et les 12 prétendants au globe de cristal se sont donnés RDV à l’Etoile , pour une marche rapide .. sportive , avec un parcours de 7.5 km, 210 de dénivelé à une moyenne de 5.3 km/h : tout le monde se prépare activement pour : ´l’Emile de L'Etoile ‘, plus d explications dans les épisodes à venir !
10 mars 2026
3ème marche rapide de l'année
Animateur : Alain Haag
Commentaire et Photos : Alain Haag
Notre petite équipe commence à retrouver la forme de 2025, et le soleil nous accompagna tout au long , enfin dans nos cœurs parce que dehors , c était plutôt grincheux !
Côté performance , 7,5 km, D+ 180m vitesse moyenne de déplacement 5,5 / h .
Parcours entre St Laurent la roche et Geruge par le chemin des 7 nains : mais ( heigh - ho , heigh -ho.. on rentre du boulot …) rien à voir avec notre bande de joyeux retraités donc !
Décembre 2025
Marche rapide
Animateur : Claude Cretin
Commentaire et Photos : Claude Cretin
Continuité pour la marche rapide avec quasiment les mêmes participants que la saison précédente et à chaque sortie, toujours la bonne humeur au sein du groupe !
13 itinéraires différents parcourus depuis septembre dans les villages autour de Lons et une fréquentation d'une dizaine de participants chaque fois. C'est à Louhans, le long de la Seille que s'est terminée la première partie de la saison 2025-26 où nous avons gouté ensuite, dans une joyeuse ambiance, aux spécialités bressanes.
Rendez-vous seulement à la mi- février pour laisser aux raquetteurs et fondeurs le temps de profiter de la neige .. ou pas !
Mardi 2 septembre 2025
Marche rapide
Animateur : Claude Cretin
Commentaire et Photos : Claude Cretin
C'est dans la bonne humeur et avec un très grand plaisir que 15 "rapides marcheurs" se sont retrouvés ce matin à Savigny en Revermont pour la 1ère séance de la saison 2025/2026. Après un long et dynamique échauffement, boucle de 7 km par le bois de Ban, La Chaugnat et Le Vernay.
Au retour, étirements au bord du petit étang du village suivis d'une mini collation, histoire de prolonger la joie de s'être retrouvé !
