Infos

Coronavirus

Suspension des activités

13 mars 2020

Conformément aux instructions de la FFRS reçues ce jour, toutes les activités de la RSL sont suspendues.

Le Codir

Renforcement musculaire

Après deux séries consacrées au déverrouillage articulaire, Lila propose cette semaine trois vidéos sur le renforcement musculaire.

Pour ceux qui ont un compte google et qui souhaiteraient remercier Lila voici un lien direct sur You Tube:
https://www.youtube.com/watch?v=Xe6yxxXOhd8 .
Pour les autres, il est aussi possible d'utiliser le courriel du site (Nous Ecrire en haut à droite) qui fera suivre.

Bien sûr on peut agrandir les vidéos en cliquant sur les deux flèches en diagonale en bas à droite de la vidéo.

Bonnes séances !

Mobilité articulaire

Voici deux séances consacrées à un déverrouillage articulaire.

Pour ceux qui ont un compte google et qui souhaiteraient laisser sur youtube un commentaire à Lila voici le lien direct :
https://www.youtube.com/watch?v=Xe6yxxXOhd8 .
Il est aussi possible d'utiliser le courriel du site (Nous Ecrire en haut à droite) qui fera suivre.

Bonnes séances !

Année 2019-2020

L'activité gymnastique a lieu dans les locaux des anciens ateliers municipaux derrière la maison de retraite du parc des bains, à côté de pôle emploi. Voir plan.

Bonne saison à toutes et à tous.

Le correspondant est Michel Goisnard - portable : 06 84 14 93 70 - courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Sylvie Vasset

  • Jeudi
    • Groupe 3 (9h-10h)
    • Groupe 6 (10h15-11h15)

Groupe Lila Calhoun

  • Vendredi
    • Groupe 2 (9h - 10h)
    • Groupe 1 (10h30 - 11h30)
  • Mardi
    • Groupe 4 (8h30 - 9h30)
    • Groupe 5 (9h45 - 10h45)
    • Groupe 7 (11h - 12h)

 

Fin d'année à la gymnastique

Les bonnes habitudes étant prises, nous n'avons pas dérogé à la règle et nous avons fêté joyeusement la fin des séances des deux groupes du mardi avec Lila tout en lui souhaitant de bonnes vacances bien méritées.

Séance du mardi 15 janvier 2019

Le mardi 15 janvier 2019, Lila a réuni les groupes 5 et 7 pour une sympathique collation de nouvelle année.

gymnastique

Groupe 1

Agrandir
gymnastique

Groupe 2

Agrandir
gymnastique

Groupe 3

Agrandir
gymnastique

Groupe 4

Agrandir
gymnastique

Groupe 5

Agrandir
gymnastique

Groupe 6

Agrandir
gymnastique

Groupe 7

Agrandir