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Organisation des randonnées pédestres
Chaque adhérent randonneur s’inscrit dans un des 4 groupes de niveau dont les caractéristiques moyennes sont décrites dans le tableau ci-après :
GROUPES de NIVEAU | ||||
CARACTERISTIQUES MOYENNES | A promenade |
B randonnée |
C randonnée + |
D sportif |
50 /150 mètres | 100 /200 mètres | 200/500mètres | 300/800 mètres | |
5 à 7 km | 7 à 9 km | 10 à 15 km | 12 à 22 km | |
2 heures | 2 à 3 heures | 3 à 4 heures | 4 à 6 heures | |
VENDREDI | JEUDI |
Ainsi, chaque semaine, un adhérent ne peut participer qu’à une seule des randonnées proposées, celle du groupe auquel il est rattaché.
Si le nombre d’animateurs est suffisant pour encadrer une randonnée, certaines fois, la randonnée peut être ouverte à 2 groupes en même temps.
Parfois aussi, et plus particulièrement pour le groupe B (le plus important encore cette année), une inscription préalable obligatoire auprès de l’animateur organisateur (le 1er indiqué sur le programme) est nécessaire. Cela permet de limiter à 24 le nombre de randonneurs par animateur (règles sanitaires respectées, gestion du groupe facilitée et convivialité améliorée). La mention « inscription préalable » est indiqué pour chaque sortie proposée.
Cette inscription peut se faire par téléphone, SMS ou mail auprès de l’animateur organisateur jusqu’à la veille de la randonnée. Pour les mail, les coordonnées des animateurs sont sur le site (RSL/ANIMATEURS/RANDONNEES).
Pour celles et ceux qui ont l'habitude ou qui voudraient, à leur initiative, se regrouper sur le parking Lapalu à LONS, nous indiquons sur la programmation des randonnées (colonne renseignements) une heure souhaitable de départ depuis ce parking (exemple : Lapalu 13H00) pour arriver au lieu de départ de la randonnée en temps voulu
Chaque adhérent peut, à son initiative ou sur le conseil d’un animateur, demander à changer de groupe en cours d’année.
Pour chaque randonnée, une cotation est définie (un chiffre / une couleur).Elle prend en compte le niveau de difficultés et le rythme avec lesquels l’animateur du jour conduira la randonnée.
Niveaux de difficultés : 1 = très facile / 2 = facile / 3 = moyen / 4 = bon niveau / 5 = sportif
Rythme : vert = doux / bleu = moyen / rouge = élevé
Equipement conseillé : chaussures de randonnée.
Voir consignes pour les randonnées à la page consignesLes coordonnées des animateurs sont accessibles à la page animateurs.
Randonnées
- Randonnées Septembre
- Randonnées Octobre
- Randonnées Novembre
Date | Lieu | Organisateur (adjoints) | Longueur=L Dénivelé=D (*) | Niveau | Groupe | Renseignements |
---|---|---|---|---|---|---|
Jeudi 7 septembre | Château de Frontenay | Marie-Hélène Lamy-Pierre Prost | L =12 km D = 250m |
3 | C+D |
Départ : 13h30 Lapalu |
Vendredi 8 septembre | Perrigny Annulé pour cause de forte chaleur annoncée |
Robert Vadot | L = 8,3 km D = 160m |
3 | B |
Départ : 14h Cimetière du haut |
Lundi 11 septembre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h ; Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
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Mercredi 13 septembre | Les Bouchoux Annulé |
Philippe Dumont et Fabienne Pasteur | L = 11 km D = 400 m |
2 | C+D | Départ 13 h 30 Repas tiré du sac au parking mairie Lapalu 10h30 P: 06 07 94 06 14 Pour vous inscrire cliquez ici(*) |
Jeudi 14 septembre |
Col de la Faucille
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Fabienne Pasteur et Philippe Dumont | L = 15,5 km D = 714 m |
4 | C+D | Mont Colomby de Gex Départ Parking du col de la Faucille P : 06 82 81 35 44 Pour vous inscrire cliquez ici(*) |
Jeudi 14 septembre | Chatonnay | Pascal Denojean - Pierre Prost | L = 12 km D = 350 m |
3 | C + D |
Départ : 14 h parking centre du village |
Vendredi 15 septembre | Quintigny | Lucienne Champredonde-Marie-Hélène Lamy | L =8 km D = 130m |
3 | B |
Départ : 14h Parking de la mairie |
Lundi 18 septembre | Lapalu Annulé | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
|
Jeudi 21 septembre | Grusse | Claude Cretin-Fabienne Pasteur | L = 11 km D = 300m |
3 | C et D |
Départ : 14h parking de la mairie de Grusse |
Vendredi 22 septembre | Le Fied | Robert Vadot-P Denojean-A.M Ponsot-E Lecavelle | L = 8,5 km D = 60m |
2 | A+ B | Départ : 14h Parking en face mairie 13h20 Lapalu Inscription sms ou mail P : 06 13 07 75 54 |
Lundi 25 septembre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h ; Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
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Jeudi 28 septembre | Montanges -Gorges de la Valserine | Philippe Dumont | L =14;5 km D = 550m |
4 | C+D |
Départ : 10h30 parking rue du mont des pierres |
Jeudi 28 septembre | Moiron | Pascal Denojean-Pierre Prost | L =12 km D = 250m |
3 | C+D |
Départ : 14h parking du golf |
Vendredi 29 septembre | Verges | Anne-Marie Ponsot-Robert Vadot | L =10 km D = 115m |
2 | B | Départ : 14h Parking de l'ancienne gare de Verges 13h30 Lapalu P : 06 80 0 20 64 Pour vous inscrire cliquez ici(*) |
Date | Lieu | Organisateur (adjoints) | Longueur=L Dénivelé=D (*) | Niveau | Groupe | Renseignements |
---|---|---|---|---|---|---|
Lundi 2 octobre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h ; Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
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Jeudi 5 octobre | Voiteur | Marie-Hélène Lamy-Pascal Denojean | L =12km D = 300m |
3 | C+D |
Départ : 13h30 Lapalu |
Vendredi 6 octobre | Saint-Laurent la Roche | Claude Cretin-A.M Ponsot | L = 7km D = 200m |
3 | A+B |
Départ : 14h Parking foyer rural |
Lundi 9 octobre | Lapalu | Elisabeth Lecavelle | 5km | A | Départ : 14h ; Lapalu 13h45 P : 06 24 63 31 13 |
|
Jeudi 12 octobre | Baume les Messieurs | Marie-Hélène Lamy-Pierre Prost | L =12km D = 300m |
3 | C+D |
Départ : 13h30 Lapalu |
Vendredi 13 octobre | Courlans | Pascal Denojean-R.Vadot-E Lecavelle | L = 10km D = 100m |
2 | B | Départ : 14h Parking de la gare de Courlans 13h45 Lapalu En partie sur route goudronnée voie verte P : 06 61 92 89 75 |
Lundi 16 octobre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h ; Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
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Jeudi 19 octobre | Conliège | Philippe Dumont-Pascal Denojean | L =13km D = 450m |
4 | C+D |
Départ : 13h30 Parking des randonneurs |
Jeudi 19 octobre | Bourg de Sirod | Fabienne Pasteur | L =18km D = 441m |
4 | C+D |
Départ : 9h30 Parking auberge |
Vendredi 20 octobre | Bonnefontaine | Robert Vadot-A.M Ponsot-E Lecavelle-M.H.Lamy | L = 9km D = 50m |
2 | A+ B | Départ : 14h Parking de l’Eglise 13h20 Lapalu Inscription sms ou mail P : 06 13 07 75 54 |
Jeudi 26 octobre | Beaufort | Claude Cretin-Pierre Prost | L = 11km D = 300m |
3 | C et D |
Départ : 14h parking salle polyvalente |
Vendredi 27 octobre | L’Etoile | Lucienne Champredonde-R.Vadot | L =8km D = 160m |
2 | B |
Départ : 14h Parking de l’église |
Date | Lieu | Organisateur (adjoints) | Longueur=L Dénivelé=D (*) | Niveau | Groupe | Renseignements |
---|---|---|---|---|---|---|
Jeudi 2 novembre | Brery | Anna-Marie Ponsot -Fabienne Pasteur | L = 12km D = 120m |
2 | C+D | Départ : 13h30 Salle des fêtes Lapalu 13h P : 06 80 00 20 64 Pour vous inscrire cliquez ici(*) |
Vendredi 3 novembre | Vincelles | Claude Cretin - Robert Vadot | L = 7 km D = 200m |
3 | B |
Départ : 14h Plaine de jeux de Vincelles |
Lundi 6 novembre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h ; Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
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Jeudi 9 novembre | Plainoiseau | Marie-Hélène Lamy-Claude Cretin | L =12km D = 250m |
3 | C+D |
Départ : 13h30 Parking salles des fêtes |
Vendredi 10 novembre | Granges sur Baume | Anne.Marie Ponsot - M.H Lamy - E.Lecavelle | L = 9km D = 40m |
2 | B |
Départ : 13h30 Parking du belvédère |
Lundi 13 novembre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h ; Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
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Jeudi 16 novembre | L'Etoile | Pascal Denojean- C.Cretin | L = 10km D = 150m |
3 | C+D | Départ : 13h30 Parking de la mairie de l'Etoile 13h15 Lapalu P : 06 61 92 89 75 |
Jeudi 16 novembre | Monnet la ville | Fabienne Pasteur - A.M Ponsot | L = 11km D = 185m |
3 | C+D | Départ : 13h45 Parking derrière mairie 12h45 Lapalu Pour vous inscrire cliquez ici(*) P : 06 82 81 35 44 |
Vendredi 17 novembre | Mantry | Lucienne Champredonde-P.Prost-R.Vadot-E.Lecavelle | L = 9km D = 180m |
2 | B | Départ : 14h Parking vers boulangerie 13h30 Lapalu Pour vous inscrire cliquez ici(*) P : 06 74 45 21 20 |
Lundi 20 novembre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h ; Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
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Jeudi 23 novembre | Nevy sur Seille | Marie-Hélène Lamy-P.Denojean | L =12km D = 250m |
3 | C+D |
Départ : 13h30 Parking entrée de Nevy à droite depuis Voiteur |
Vendredi 24 novembre | Courlans | Robert Vadot - C.Cretin-E.Lecavelle | L = 7,5km D = 80m |
2 | A+B | Départ : 13h30 Parking ancienne gare 13h10 Lapalu inscription sms ou mail P : 06 13 07 75 54 |
Lundi 27 novembre | Lapalu | Lucienne Champredonde | 5km | A | Départ : 14h ; Lapalu 13h45 P : 06 74 45 21 20 |
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Jeudi 30 novembre | Conliège | Philippe Dumont | L =13,5km D = 350m |
3 | C+D |
Départ : 13h30 Parking des randonneurs |
Vendredi 22 septembre 2023
Le Fied
Animateur : Robert Vadot - Accompagnantes: Pascal Denojean- Elisabeth Lecavelle
Commentaire et photos : Robert Vadot
De retour au parking , en montant dans les voitures les premières gouttes pour 31 randonneurs qui ont parcouru 8 km et 60 de dénivelé.
Malgré un petit incident ( une piqûre d'insecte ) pour lequel notre Pascal devait rejoindre l’hôpital ( Je rassure toutes les présentes, rien de grave), l' ambiance et la bonne humeur étaient au rendez vous.
Jeudi 21 septembre 2023
Grusse
Animateur: Claude Cretin- Accompagnante : Fabienne Pasteur
Commentaire et photos: Claude Cretin
Nous étions 35 à parier que nous échapperions à la pluie annoncée pour la fin d'après-midi sur GRUSSE. Après avoir fait l'ascension de " La Madone" de St-Laurent la Roche en évitant certaines zones boisées rendues dangereuses à cause d'un vent parfois fort, le groupe a parcouru le village avec arrêt devant un panneau évoquant le fils de Pierre PROST (pas le nôtre !), le célèbre LACUZON.
Puis descente par le Gr 59 avec une vue aérienne splendide sur le village mais aussi sur les premiers nuages qui à 200 mètres du parking ont osé déverser quelques grosses gouttes nous faisant perdre notre pari, mais avec des conséquences très minimes, pour preuve la bonne humeur de tous à l'arrivée, persuadés d'avoir échappé au pire !
Jeudi 14 septembre 2023
Chatonnay
Animateurs : Pascal Denojean - Pierre Prost
Commentaire et photos : Pascal Denojean
Le rdv avait été donné à chatonnay à 14 heures pour une randonnée dans la petite montagne. De nouveaux adhérents sont venus rejoindre le groupe pour découvrir les sentiers escarpés de notre beau jura.
25 randonneurs sont alors partis direction de la cascade de la quinquenouille, mais le chemin du bas menant à la cascade étant inaccessible, nous avons pris celui du haut pour pouvoir l'admirer.
Mais le Dard n'avait pas été rechargé par la récente pluie, les périodes de fortes canicule de cet été ont malheureusement asséché les terrains.
Montée alors direction Drameley, le pont romain de la pie du dard pour rejoindre la chapelle ainsi que la Tour pour redescendre les chemins menant à notre point de départ.
Le tout par une magnifique après midi sans chaleur excessive, dans la bonne humeur. Tous les participants étaient ravis de cette escapade, retour aux voitures à 17h30, avec 11 km 200 parcourus.
En se donnant rendez-vous à nos prochaines sorties qui vous feront découvrir encore de nouveaux paysages... et toujours dans une très bonne ambiance.
Jeudi 7 septembre 2023
Frontenay
Animatrice : Marie-Hélène Lamy -Accompagnateur : Pierre Prost
Commentaire : Marie-Hélène Lamy -Photos : Josette Griffond et Michel George
17 courageux marcheurs - 11 km - 150 mètres de dénivelé.
Au vu de la température, nous avons décidé de nous dispenser d'un échauffement !! Nous avons pris la direction de l'Ecouvette, hameau de Frontenay, en empruntant le chemin du vieux mont, le sentier des Frittes très ombragé jusqu'à la route des Granges Bernard, hameau de Menetru. Nous avons marché "à découvert" pour nous permettre d'atteindre le chemin du Latet, le Latet, la croix de Beaumont. Nous sommes restés sur le plateau pour éviter la grimpette de Frontenay et avons pris le sentier de "Fougnet", ce qui nous a permis de rentrer par le bois et bénéficier d'une belle "zone d'ombre" avant de regagner le parking.
4 nouveaux marcheurs ont rejoint notre groupe : ils sont enchantés d'avoir fait des connaissances. Tous auront apprécié d'être un peu ménagés en raison de la chaleur. Tous ont participé à la séance d'étirements dans une bonne ambiance même si un des participants n'a pu acheter de glace sur notre parcours !! Il se reconnaîtra !!
Lundi 19 juin 2023
Lons
Animatrice : Lucienne Champredonde
Commentaire : Lucienne Champredonde - Photos : Josette Boileau
Nous avons terminé la saison par un pique-nique au bord de la Seille. Je remercie tous les participants qui se sont joints à nous tous ces lundis.
En vous souhaitant de bonnes vacances et en espérant tous vous retrouver la saison prochaine.