Randonnées

Infos

Reprise

2 septembre 2020

Elle aura lieu à partir du jeudi 10 septembre (groupes C et D) et vendredi 11 septembre (A et B) (voir la programmation à paraître sur le site dans quelques jours) dans des conditions analogues à la saison passée mais avec, pour les participants et animateurs, des obligations nouvelles découlant des mesures sanitaires en cours.

En voici le détail:

  • Plus de rassemblements au parking LAPALU, mais RV fixé exclusivement sur le lieu et à l'heure de départ de la randonnée indiquées pour chaque sortie.
  • La fiche de présence sera remplie par les animateurs à votre arrivée sur le site.
  • Avant et après la randonnée proprement dite, le port du masque est obligatoire ainsi que les mesures de distanciation.
  • Echauffement et étirements vous seront proposés pour éviter courbatures et accidents musculaires après, pour certains, une période d'activité réduite.
  • Pendant la randonnée, plus d'obligation de masque mais respect d'une distance au minimum de 2 m entre chaque personne (de front et sur la file); par ailleurs, chaque participant devra avoir toujours en sa possession : masque, gel hydro-alcoolique, serviette personnelle et bandeau éponge pour ne pas essuyer la sueur à main nue, mouchoirs jetables, collations et boissons personnelles ainsi que sa licence et sa carte vitale.
  • Le nombre d'animateurs prévus pour l'instant à chaque randonnée permettra d'accueillir environ 30 à 40 personnes. Des sous-groupes seront constitués et circuleront espacés d'une centaine de metres pour faciliter les mesures de distanciation.S'il s'avèrait que ces nombres soient régulièrement dépassés, ce qui peut être le cas pour les groupes B et C, nous serons amenés à limiter le nombre de randonneurs; pour ce faire une inscription préalable serait nécessaire auprès de l'animateur responsable de la sortie (par SMS ou mail). Le mieux serait que de nouveaux animateurs ou accompagnants se forment et puissent assurer un encadrement en conformité avec les règles sanitaires actuelles: Un appel aux bonnes volontés est donc lancé (pour celà, contactez un animateur ou le président de la RSL).

L'équipe des encadrants de randonnée vous souhaitent une bonne reprise dans le respect de ces nouvelles règles.

Organisation des randonnées pédestres

Chaque adhérent randonneur s’inscrit dans un des 4 groupes de niveau dont les caractéristiques moyennes sont décrites dans le tableau ci-après :

GROUPES de NIVEAU
CARACTERISTIQUES MOYENNES A
promenade
B  
  randonnée
C     
     randonnée +
D   
  sportif
50 /150 mètres 100 /200 mètres 200/500mètres 300/800 mètres
5 à 7 km 7 à 9 km  10 à 15 km 12 à 22 km
2 heures 2 à 3 heures 3 à 4 heures 4 à 6 heures
VENDREDI JEUDI

Ainsi, chaque semaine, un adhérent ne peut participer qu’à une seule des randonnées proposées, celle du groupe auquel il est rattaché.

Si le nombre d’animateurs est suffisant pour encadrer une randonnée, certaines fois, la randonnée peut être ouverte à 2 groupes en même temps.

Chaque adhérent peut, à son initiative ou sur le conseil d’un animateur, demander à changer de groupe en cours d’année.

Pour chaque randonnée, une cotation est définie (un chiffre / une couleur).Elle prend en compte le niveau de difficultés et le rythme avec lesquels l’animateur du jour conduira la randonnée.

Niveaux de difficultés : 1 = très facile / 2 = facile / 3 = moyen / 4 = bon niveau / 5 = sportif

Rythme : vert = doux / bleu = moyen / rouge = élevé

Equipement conseillé : chaussures de randonnée.

Voir consignes pour les randonnées à la page consignes

Les coordonnées des animateurs sont accessibles à la page animateurs.

Randonnées d'octobre 2020

DateLieuOrganisateur
(adjoints)
Longueur=L
Dénivelé=D
(*)
NiveauGroupeRenseignements
Jeudi 1er
octobre
Frontenay Marie-Hélène Lamy
(Lucienne Champredonde)
L = 12 km
D = 250 m
3 C et D Départ : 13h30 au stade de foot de Domblans
P : 06 47 08 37 86
Jeudi 1er
octobre
Legna
Annulé
Philippe Dumont
(Fabienne Pasteur, Pierre Prost)
L = 16 km
D = 450 m
3 C et D Départ : 9h30 du moto-cross de Legna
Emporter son pique-nique
P : 06 07 94 06 14
Vendredi 2
octobre
Voie Verte Michel Nicol
(Fabienne Pasteur)
L = 9 km
D = 125 m
2 A et B Départ: 14h Parking du cimetière de Courlaoux
P : 06 73 12 12 51
Jeudi 8
octobre
Cirque de Grusse Claude Cretin
( Marie-Hélène Lamy)
L = 11 km
D = 300 m
3 C et D Départ : 13h30 parking de la mairie de Grusse
T : 03 84 25 11 62
Vendredi 9
octobre
Plainoiseau Lucienne Champredonde
(Nicole Fruitier)
L = 9 km
D = 150 m
2 B Départ : 14h au parking de la mairie de Plainoiseau
P : 06 74 45 21 20
Jeudi 15
octobre
Nevy sur Seille Fabienne Pasteur
(Michel Nicol)
L = 13 km
D = 440 m
4 C et D Départ : 13h au parking au bord de la Seille à Nevy
P : 06 82 81 35 44
Vendredi 16
octobre
Saint-Maur Robert Vadot
(Claude Gérard, Lucienne Champredonde)
L = 8 km
D = 100 m
2 B Départ : 13h30 au parking du foyer rural de Saint-Maur
P : 06 13 07 75 54
Jeudi 22
octobre
Vincelles Claude Cretin
(Pascal Denojean)
L = 12 km
D = 300 m
3 B et C Départ : 13h30 à la Plaine de jeux de Vincelles
T : 03 84 25 11 62
Vacances scolaires
Vendredi 23
octobre
Saint-Laurent la Roche Claude Cretin
(Pascal Denojean)
L = 6 km
D =150 m
2 A et B Départ : 14h au foyer rural de Saint-laurent la Roche
T : 03 84 25 11 62
Vacances scolaires
Jeudi 29
octobre
Coyron Philippe Dumont
(Fabienne Pasteur)
L = 11,5 km
D = 300 m
3 C et D Départ : 13h30 parking au bout du village de Coyron
P : 06 07 94 06 14
Vacances scolaires
Vendredi 30
octobre
Voie Verte Pierre Prost
(Claude Gérard)
L = 8 km
D =150 m
2 B Départ : 14h au départ de la voie verte vers le lycée Montciel
P : 06 14 27 74 46
Vacances scolaires

Vendredi 25 septembre 2020

Chaumois Boivin

Animateur (trices) : Claude Gérard - (Nicole Fruitier, Lucienne Champredonde)

Commentaire et photos : Claude Gérard

12 courageux ont affronté les intempéries de Chaumois Boivin à Chaumois Martin.
Le temps fut des plus clément pendant les trois quarts de la randonnée, nous permettant de visiter les cabanes et d’admirer la reculée de Blois sur Seille depuis les belvédères.
Nous finissons notre périple sous une averse mémorable de pluie pour commencer, puis une avalanche de grêlons en apothéose.

Jeudi 24 septembre 2020

Conliège

Animateurs : Philippe Dumont -(Pierre Prost)

Commentaire et photos : Philippe Dumont

35 randonneurs au départ, 33 à l'arrivée: 2 RSLiens ont abandonné dès les premières gouttes de pluie.
Une balade tranquille qui nous a fait faire le tour de Conliège en passant par les rives de la Vallière, puis par l'ancienne gare de Conliège avant un retour par la voie verte.
Nous sommes rentrés à temps avant une grosse averse.
Pour les stats: 10,3km et 150m de dénivelé.

Vendredi 18 septembre 2020

Saint-Laurent

Animateurs : Robert Vadot -(Lucienne Champredonde

Commentaire et photos : Robert Vadot

Après un rappel des consignes, et un échauffement, 29 randonneurs partaient pour une boucle de 7.5 km et de dénivelé 150 m. Des arrêts assez fréquents s'imposaient, la chaleur étant au rendez-vous.
Arrivée au village de Géruge, puis direction la Vuarde (pour certains voir photo pour l'altitude), et enfin descente afin de rejoindre les voitures, le tout dans une très bonne ambiance.

Jeudi 17 septembre 2020

Domblans

Animateurs : Marie-Hélène Lamy -(Philippe Dumont)

Commentaire : Marie-Hélène Lamy - Photos : Philippe Dumont

Ce jeudi 17 septembre 2020. Départ du stade de Domblans à 10 heures pour une rando à la journée avec un petit groupe de 9 personnes encadré par Marie-Hélène Lamy et Philippe Dumont qui ont donné les consignes sanitaires et quelques infos pour le nouveau fonctionnement. 14 km - 299 mètres de dénivelé.
Après quelques échauffements, nous avons pris la direction de Voiteur par le chemin des Isles. La montée de Château-Chalon par le vieux mont. Traversée du village par les belvédères. Beaucoup d'effervescence pour accueillir le passage du tour de France. Beaucoup de camping-car sont stationnés pour attendre l'évènement.
Ensuite, nous avons pris la direction du Latet et de la croix de Beaumont où nous avons fait notre pause pique-nique après avoir croisé plusieurs groupes de marcheurs, dont un de 18 personnes de la retraite sportive de Dole.
Nous avons pris la direction des granges de Menetru, la descente par le "chemin des pendus", une grandes partie en sous-bois très apprécié en raison d'une forte chaleur puis retour par l'oratoire de St Claude (patron de Menetru), le Clos Bacchus et le chemin des Isles en longeant la Seille bien à sec.
Les participants ont apprécié une petite séance d'étirements

Vendredi 11 septembre 2020

Sermu

Animateurs : Claude Gérard -(Nicole Fruitier)

Commentaire et photos : Claude Gérard

Soleil et ombre à tous les étages pour cette rando de reprise.
47 adhérents, ont parcouru le plateau en 2 groupes emmenés par Nicole Fruitier et Claude Gérard : Que du bonheur.

 


Imprimer