Activités Dansées

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Activités Dansées - Saison 2023/2024

La danse est une activité physique dont les bienfaits ne sont plus à démontrer :

  • aide au maintien des capacités de mémorisation, de concentration, d'équilibre, de souplesse, de coordination et de repère dans l'espace.
  • améliore le cardio et la circulation sanguine
  • contribue au renforcement musculaire, à la résistance physique et aux capacités de récupération.
  • sociabilise et interagit en fonction des autres.
  • améliore la confiance en soi.

Les « danses en ligne non country» : se pratiquent individuellement, tout le monde exécutant les mêmes pas : c'est un divertissement personnel, dans une expression collective. Les danseurs sont placés symétriquement sur une ou plusieurs lignes, regardant dans la même direction. Elles se pratiquent sur des musiques variées avec différents styles : mambo, chacha, tango, paso, valse…

Les différents niveaux :

  • Découverte : nouvelles inscriptions – aucune pratique de l'activité
  • Débutants et débutants plus : niveau servant à acquérir ou conforter les bases et les techniques de danses simples
  • Plus de 3 ans de pratique : chorégraphies plus longues, plus rapides

Les « danses en ligne country » : idem danses en ligne, mais avec musiques et chanteurs country.

Les « danses collectives » regroupent les danses traditionnelles, du monde ou de société. Elles se pratiquent, en rond, en cercle, en ligne, avec ou sans partenaire.

À noter
Chaque groupe respectera la jauge mentionnée sur le bulletin le cas échéant, les animatrices pourront être amenées à proposer des ajustements dans les choix exprimés et/ou dans la fréquence des séances.

Maryse
Maryse
  • Pour le groupe du lundi (14h - 15h30) :
    Danses en ligne non country, plus de 3 ans de pratique
  • Pour le groupe du mercredi (16h – 17h30) :
    Danses en ligne country
Josette
Josette
  • Pour le groupe du mardi (14h – 15h30) :
    Danses en ligne non country, découverte – premier pas
Marie-Madelein et nelly
Marie-Madeleine et Nelly
  • Pour le groupe du mardi (15h45 - 17h15) : 
    Danses en ligne non country, débutants et débutants plus
  • Pour le groupe du mercredi (14h - 15h30) :
    Danses collectives

Lieu de pratique : locaux des anciens ateliers municipaux, derrière la maison de retraite du Parc des Salines, à côté de Pôle Emploi. Voir plan à la page règlements et statuts

Responsable de l'activité : Nelly Guillot – tél : 06.19.88.13.04 courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Consignes :

  • Chaussures adaptées à l’activité, à utiliser uniquement dans la salle ; talons de 3 cm au maximum (pas de talons aiguille). Elles devront bien tenir au pied.
  • Prévoir impérativement une bouteille d'eau à chaque séance.
  • Avoir avec soi documents nécessaires en cas d'accident (copies licence, cartes Vitale, Mutuelle, d'identité, de groupe sanguin...)
  • Une participation assidue aux séances est demandée afin de permettre à tous les participants de progresser au même rythme dans les apprentissages.
  • Dans la mesure du possible, prévenir des absences. 
  • Enfin, soyez indulgent(e)s : les animatrices sont des bénévoles qui donnent beaucoup de leur temps pour trouver, apprendre les danses et animer les séances. Il leur arrive de se tromper !

Vacances de Noël

En avance sur le calendrier et à l'initiative des danseuses et danseurs des groupes animés par Marie-Madeleine et Nelly, un gouter de Noël a été partagé les 12 et 13 décembre.
Merci pour ce moment de convivialité partagé.
Nous souhaitons à chacune et chacun d’entre vous de belles fêtes en compagnie de vos familles, amis et proches.
Pour 2024, nous adressons à toutes et tous nos vœux très sincères de santé et de bonheur.
Dans ces moments de fête et de joie, ayons une pensée pour toutes les personnes “fragilisées” par les différentes épreuves de la vie.
A l’année prochaine.
Marie-Madeleine et Nelly

Rentrée

Comme à notre habitude, nous avons effectué notre rentrée 2023-2024 après toutes les autres activités...
Cette année enregistre une hausse significative de nos effectifs. En effet, ce sont environ 80 adhérents qui nous ont rejoints (contre 65 à 70 la saison dernière).
Certains d'entre eux participent à plusieurs séances, ce qui porte le nombre de danseurs à presque 100 (quelques absents sur les photos)
C'est avec plaisir que nous nous retrouvons pour nos divers apprentissages dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Nous souhaitons à toutes et tous une excellente saison.

Nelly Vanhove

groupe lundi

Groupe danses en ligne lundi 14h 2024

groupe mardi

Groupe danses en ligne mardi 14h 2024

groupe lundi

Groupe danses en ligne mardi 15h45 2024

groupe lundi

Groupe danses collectives mercredi 14h 2024

groupe lundi

Groupe danses Country mercredi 16h 2024

groupe lundi

Groupe danses Montmorot 2024